Carbonato de Cálcio 600mg + Vitamina D 400UI 60 Cápsulas
Marca: GERTY FARMA
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Descrição Geral
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Uma absorção adequada de cálcio e armazenamento corporal adequado de vitamina D são bases importantes para manter a densidade e força óssea. Entretanto, apenas a vitamina D e o cálcio não são um tratamento suficiente para osteoporose. Eles são administrados junto com outros tratamentos.
CÁLCIO
- O seu corpo não pode criar seu próprio cálcio, o cálcio precisa vir da dieta ou de complementos.
- O seu corpo removerá o cálcio dos seus ossos se não houver cálcio suficiente disponível de suas fontes alimentares ou de complementos.
- Se muito cálcio for retirado dos seus ossos, eles ficam fracos e podem partir.
- Todo o cálcio é igual, quer venha de alimentos ou complementos alimentares.
- Não importa a fonte, a quantidade máxima de cálcio que pode ser absorvida de uma vez é 500-600 miligramas (mg). Portanto, é necessário ingerir a dose recomendada diária de cálcio ao longo do dia.
VITAMINA D
- A Vitamina D ajuda você a absorver cálcio da sua dieta e depositar em seus ossos.
- O seu corpo pode produzir sua própria vitamina D. Para isto, é necessário se expor à luz solar direta, todos os dias. Roupas e protetores solares interferem com a capacidade do corpo de gerar mais vitamina D. Também, os que vivem em regiões frias não recebem vitamina D suficiente derivada da exposição ao sol.
- A Vitamina D também pode ser obtida de alguns alimentos, como produtos lácteos ou de complementos vitamínicos.
- Você não precisa tomar vitamina D e cálcio ao mesmo tempo.
- Ao contrário do cálcio, você pode tomar toda a dose diária recomendada de vitamina D de uma única vez.
BENEFICÍOS
Ajudar a prevenir osteoporose.
POSOLOGIA
Tomar 1 cápsula ao dia ou conforme orientação.
COMPOSIÇÃO SUGERIDA
Porção: 1 Cápsula
Cálcio Carbonato 600mg
Vitamina D 400ui
